Adultos mayores de Puebla fortalecen su salud con taller de nutrición del SEDIF
Adultos mayores de Puebla fortalecen su salud con taller de nutrición del SEDIF
-Con actividades prácticas e interactivas aprendieron qué aporta cada producto del plato del buen comer y cuáles elegir para una dieta balanceada.
En el marco del Día del Nutriólogo, el Sistema Estatal para el Desarrollo Integral de la Familia (SEDIF) llevó a cabo un taller de nutrición en la Casa del Abue, con el propósito de fortalecer hábitos alimenticios saludables en personas adultas mayores y así, contribuir a su bienestar integral mediante información clara y accesible.
Durante la actividad, las y los asistentes recibieron orientación de nutriólogos del centro gerontológico sobre cómo aplicar una alimentación adecuada en sus hogares, identificaron qué comestibles son más recomendables y cuáles preferiblemente deben evitar, además conocieron la clasificación de los grupos que integran el Plato del Buen Comer. Esta acción forma parte de la visión humanista a la que se suma la presidenta del Patronato del SEDIF, Ceci Arellano, y que en Puebla promueve su esposo, el gobernador Alejandro Armenta, al priorizar la protección y trato digno a los sectores más vulnerables.
El taller incluyó dinámicas participativas en las que se abordaron mitos y realidades de la nutrición, lo que les permitió resolver dudas comunes y reforzar conocimientos de manera práctica. Asimismo, nutriólogas y nutriólogos de la Casa del Abue ofrecieron snacks saludables a base de frutas, verduras, así como bebidas naturales, por ejemplo té y agua de frutas, alternativas sencillas, nutritivas y útiles para cuidar su estado físico.
“Es nutrirnos con información porque con este tipo de eventos, participamos todos y compartimos cómo lo aplicamos en nuestro día a día; depende de la salud de cada persona la alimentación que debe tener y eso lo llevamos a cabo con las sugerencias de nuestros nutriólogos”, compartió Fátima Pérez, quien asistió al taller.
Con estas acciones, el Sistema Estatal DIF refrenda su compromiso con la promoción de la salud preventiva y el envejecimiento activo, en congruencia con las políticas públicas de bienestar que impulsa la presidenta de México, Claudia Sheinbaum, mismas que anteponen la calidad de vida de las personas adultas mayores.
